Oferuję psychoterapię indywidualną, konsultacje psychologiczne i psychodietetyczne. Pracuję z osobami dorosłymi od 18 r.ż. stacjonarnie we Wrocławiu oraz online. Prowadzę terapię w nurcie Gestalt.
Pomagam osobom dorosłym:
- doświadczających trudności w relacjach z innymi ludźmi i w funkcjonowaniu społecznym
- przeżywających kryzys życiowy (choroba, rozwód, strata, żałoba, zmęczenie psychiczne, ciągłe napięcie)
- doświadczających niskiej samooceny i problemów w obrębie poczucia własnej wartości
- cierpiących z powodu lęków, depresji, nerwicy
- cierpiących z powodu objawów psychosomatycznych
- cierpiących na zaburzenia odżywiania
- nie radzącymi sobie ze złością, smutkiem bądź innymi emocjami
- przeżywających problemy egzystencjalne (samotność, poczucie braku sensu w życiu)
- przeżywających kryzys w związku partnerskim
- potrzebujących wsparcia w trudnych lub ważnych momentach życia, chcących poszukać własnej drogi, zrozumieć siebie i innych
- doświadczających frustracji na drodze rozwoju i spełnienia w życia
Jako specjalistka psychodietetyki pomagam osobom:
- zajadającym emocje
- mającym problemy natury psychicznej w obszarze odżywiania
- nieakceptującym swojego ciała
- wiecznie odchudzającym się
- mających problemy z kontrolą masy ciała
Zaburzenia odżywiania należą do grupy problemów wymagających leczenia za pomocą psychoterapii.
Psychoterapia indywidualna
Decyzję o podjęciu psychoterapii poprzedzają konsultacje. Odbywają się one w celu określenia problemu czy potrzeby klienta, zdiagnozowania obszaru wymagającego zmian a następnie określenia możliwych sposobów dalszej pracy tak, aby obie strony, klient i terapeuta, mogły z możliwie najlepszym rozeznaniem sytuacji zdecydować się na współpracę. Obejmują one od 1 do 5 spotkań. Liczba sesji konsultacyjnych zależy od złożoności problemu oraz gotowości klienta do podjęcia kolejnych kroków.
Psychoterapia to realizowanie celów terapii ustalonych wspólnie z klientem w czasie konsultacji.
To proces pogłębionej pracy dotykający funkcjonowania klienta na wielu płaszczyznach. Odbywa się w tempie klienta i trwa, tak długo, jak klient potrzebuje. Sesje odbywają się cyklicznie, raz w tygodniu. Ważna jest podstawowa gotowość do podjęcia refleksji nad przyczynami opisanego stanu i motywacja do zmiany.
50 min / 190 zł
Konsultacja psychologiczna
Rozmowa ma charakter doraźnego wsparcia i psychoedukacji. Dotyczy przyczyny zgłoszenia na sesje i omówienia bieżących trudności, kryzysów i tematów. Ilość spotkań ustalana jest w zależności od celu i potrzeb klienta.
50 min / 190 zł
Konsultacja psychodietetczna
Rozmowa dotycząca przeżywanych trudności z obszarów odżywiania, zdrowego stylu życia, nawyków żywieniowych, problemów natury psychologicznej dotyczących aspektów żywieniowych w tym zaburzeń odżywiania. Ilość spotkań ustalana jest w zależności od celu i potrzeb klienta. Spotkania mają charakter krótkoterminowy, obejmują psychoedukację w obszarze odżywiania. Na spotkaniach możliwe jest dopasowanie i ustalenie wspólnie z klientem adekwatnej do zgłaszanego problemu formy pomocy. Konsultacje psychodietetyczne mogą poprzedzać decyzje o psychoterapii np. leczenia zaburzeń odżywiania.
50 min / 190 zł