Oferuję psychoterapię indywidualną, konsultacje psychologiczne i psychodietetyczne. Pracuję z osobami dorosłymi od 18 r.ż. stacjonarnie we Wrocławiu oraz online. Prowadzę terapię w nurcie Gestalt.
Pomagam osobom dorosłym:
- doświadczających trudności w relacjach z innymi ludźmi i w funkcjonowaniu społecznym
- przeżywających kryzys życiowy (choroba, rozwód, strata, żałoba, zmęczenie psychiczne, ciągłe napięcie)
- doświadczających niskiej samooceny i problemów w obrębie poczucia własnej wartości
- cierpiących z powodu lęków, depresji, nerwicy
- cierpiących z powodu objawów psychosomatycznych
- cierpiących na zaburzenia odżywiania
- nie radzącymi sobie ze złością, smutkiem bądź innymi emocjami
- przeżywających problemy egzystencjalne (samotność, poczucie braku sensu w życiu)
- przeżywających kryzys w związku partnerskim
- potrzebujących wsparcia w trudnych lub ważnych momentach życia, chcących poszukać własnej drogi, zrozumieć siebie i innych
- cierpią z powodu zaburzeń osobowości i tożsamości
- cierpią z powodu borderline, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych
- doświadczających frustracji na drodze rozwoju i spełnienia w życia
- doświadczyli traumy i innych trudnych doświadczeń
Jako specjalistka psychodietetyki pomagam osobom:
- zajadającym emocje
- mającym problemy natury psychicznej w obszarze odżywiania
- nieakceptującym swojego ciała
- wiecznie odchudzającym się
- mających problemy z kontrolą masy ciała
Zaburzenia odżywiania należą do grupy problemów wymagających leczenia za pomocą psychoterapii.
Jako terapeutka psychodeliczna pomagam osobom:
- na które nie działają tradycyjne metody leczenia (klasyczna psychoterapia, leki psychiatryczne)
- stosowały już „wszystko” bez efektów
- cierpią na depresję lekooporną, zaburzenia odżywiania, uzależnienia, zaburzenia lękowe
- chcących łagodzić lęki związane z umieraniem oraz poprawić jakość życia w chorobie śmiertelnej
- cierpią z powodu traumy i PTSD
- chcą przygotować się do doświadczeń psychodelicznych
- chcą zintegrować odbyte doświadczenie psychodeliczne, mistyczne, czy inne w poszerzonych stanach świadomości
- chcą indywidualnego wsparcia przed i po sesji psychodelicznej
Psychoterapia indywidualna
Decyzję o podjęciu psychoterapii poprzedzają konsultacje. Odbywają się one w celu określenia problemu czy potrzeby klienta, zdiagnozowania obszaru wymagającego zmian a następnie określenia możliwych sposobów dalszej pracy tak, aby obie strony, klient i terapeuta, mogły z możliwie najlepszym rozeznaniem sytuacji zdecydować się na współpracę. Obejmują one od 1 do 5 spotkań. Liczba sesji konsultacyjnych zależy od złożoności problemu oraz gotowości klienta do podjęcia kolejnych kroków.
Psychoterapia to realizowanie celów terapii ustalonych wspólnie z klientem w czasie konsultacji.
To proces pogłębionej pracy dotykający funkcjonowania klienta na wielu płaszczyznach. Odbywa się w tempie klienta i trwa, tak długo, jak klient potrzebuje. Sesje odbywają się cyklicznie, raz w tygodniu. Ważna jest podstawowa gotowość do podjęcia refleksji nad przyczynami opisanego stanu i motywacja do zmiany.
50 min / 200 zł
Konsultacja psychologiczna
Rozmowa ma charakter doraźnego wsparcia i psychoedukacji. Dotyczy przyczyny zgłoszenia na sesje i omówienia bieżących trudności, kryzysów i tematów. Ilość spotkań ustalana jest w zależności od celu i potrzeb klienta.
50 min / 200 zł
Konsultacja psychodietetyczna
Rozmowa dotycząca przeżywanych trudności z obszarów odżywiania, zdrowego stylu życia, nawyków żywieniowych, problemów natury psychologicznej dotyczących aspektów żywieniowych w tym zaburzeń odżywiania. Ilość spotkań ustalana jest w zależności od celu i potrzeb klienta. Spotkania mają charakter krótkoterminowy, obejmują psychoedukację w obszarze odżywiania. Na spotkaniach możliwe jest dopasowanie i ustalenie wspólnie z klientem adekwatnej do zgłaszanego problemu formy pomocy. Konsultacje psychodietetyczne mogą poprzedzać decyzje o psychoterapii np. leczenia zaburzeń odżywiania.
50 min / 200 zł
Przygotowanie do sesji psychodelicznej
Profesjonalne przygotowanie do sesji psychodelicznej („set & setting”)
| 90 min / 350 zł
Integracja Psychodeliczna
To proces terapeutyczny, który pomaga zrozumieć, uporządkować i włączyć doświadczenie psychodeliczne w codzienne życie. Jej celem jest pogłębianie wglądu, wspieranie emocjonalnego i duchowego wzrostu oraz zapobieganie potencjalnym trudnościom po sesjach psychodelicznych.
| Pojedyncza sesja integracyjna po doświadczeniu 90 min / 350 zł
Terapia w poszerzonych stanach świadomości
Pakiet ustalamy indywidualnie po konsultacjach kwalifikacyjnych
| Konsultacje kwalifikacyjne 50 min / 200 zł
Pakiety
| Pakiet 3 sesji (przygotowanie 60 min + 2 sesje integracyjne 60 min) / 800 zł